Zastosowanie tej aromatycznej rośliny wykorzystuje olejki eteryczne, które zakłócają działanie zmysłów owadów, zmniejszając tym samym zagrożenie dla zdrowia. Muchy są jednym z najczęstszych szkodników w …
Kategoria: Zdrowie
Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie. Znajdziesz tu sprawdzone porady żywieniowe, inspiracje do aktywności fizycznej oraz najnowsze informacje ze świata medycyny i wellness. Twoje kompendium wiedzy o tym, jak żyć zdrowiej i czuć się lepiej każdego dnia.
Mamy już listopad. Osoby, które nie uprawiają regularnie ćwiczeń fizycznych i prowadzą szczególnie siedzący tryb życia, chcą radykalnie zmienić swoje życie, wprowadzić zdrowe nawyki do …
Oprócz orzeźwiającego smaku, cytryna ma zaskakujące właściwości dla osób pragnących osiągnąć równowagę metaboliczną. Według różnych badań naukowych i zaleceń ekspertów cytryna okazuje się naturalnym sprzymierzeńcem …
Dieta jest kluczowym narzędziem w kontrolowaniu SIBO Kiedy bakterie w naszych jelitach nadmiernie się rozmnażają, mamy do czynienia z przypadkiem SIBO. To zaburzenie trawienia może …
Umiejętność prawidłowego gotowania buraków jest kluczem do wykorzystania ich pełnego smaku, tekstury i właściwości odżywczych. Chociaż może się to wydawać prostym zadaniem, czas gotowania i …
Nowe metody walki z wysokimi temperaturami w domach podczas fali upałów. Aby zwalczyć upał, pierwszą rzeczą, do której sięga się, jest technologia, ale często to …
Bogata w aromat, przeciwutleniacze i minerały skórka cebuli może być łatwo ponownie wykorzystana do stworzenia aromatyzowanej soli, idealnej do wzbogacenia smaku każdej potrawy i zmniejszenia …
Technika ta ma na celu poprawę wyglądu stóp i utrzymanie ich w lepszym zdrowiu. Utrzymanie higieny stóp jest równie ważne jak higieny reszty ciała, a …
Różni eksperci i organizacje zalecają codzienne spożywanie mleka ze względu na zawartość wapnia i białka, które są kluczowymi składnikami odżywczymi dla utrzymania mocnych kości i …
Mycie mięsa wydaje się higieniczne, ale tak nie jest: krople z kranu przenoszą mikroby na blaty, deski i przybory kuchenne. „Kurczaka nie należy nigdy myć”. …